Yurt genelinde etkili olan yüksek sıcaklıklar, kalp ve damar hastaları başta olmak üzere vatandaşlar için sağlık riski oluşturuyor. Uzmanlar, sıcak havalarda artan sıvı ve mineral kaybının kalp ritmi ve tansiyon üzerinde olumsuz etkiler meydana getirebileceğine dikkat çekiyor.

Memorial Dicle Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Serkan Akdağ, sıcaklıkların yükselmesiyle birlikte kalp krizi ve ritim bozukluğu vakalarının artabileceğini belirtti. Özellikle kronik kalp hastalarının yaz aylarında daha tedbirli olması gerektiğini ifade eden Akdağ, aşırı sıcakların vücudun dengesini bozabileceğini söyledi.

Sıcak havanın terleme yoluyla sıvı ve mineral kaybını artırdığını belirten uzmanlar, yeterli sıvı alınmadığında tansiyon değişiklikleri yaşanabileceğini aktardı. İdrar söktürücü ilaç kullanan kalp hastalarının ise sıvı kaybına karşı daha dikkatli olması gerektiği vurgulandı.

SUSAMAYI BEKLEMEDEN SU İÇİN

Uzmanlar, yaz döneminde susama hissi oluşmadan düzenli olarak su tüketilmesini öneriyor. Günlük sıvı ihtiyacının karşılanmasında suyun öncelikli tercih olması gerektiği belirtilirken, ayran ve uygun miktarda maden suyunun da tüketilebileceği ifade edildi.

Çay ve kahve gibi kafein içeren içeceklerin suyun yerini tutmadığını belirten Prof. Dr. Akdağ, sıcak havalarda sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmesini, ağır yemeklerden ise uzak durulmasını tavsiye etti.

Uzmanlar ayrıca özellikle öğle saatlerinde zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmamasını, güneş altında uzun süre kalınmamasını ve kalp hastalarının herhangi bir şikayet yaşaması halinde sağlık kuruluşuna başvurmasını öneriyor.